Posisi tidur terbaik saat HamilIbu hamil, berhati-hatilah dengan posisi tidurnya. Sebuah studi di Selandia Baru menyarankan, untuk mengurangi risiko bayi lahir mati, ibu hamil disarankan untuk tidur dengan posisi miring ke kiri.
Para peneliti mengatakan bahwa bumil tidak perlu khawatir karena risikonya masih sangat kecil. Kemungkinan bayi lahir mati dari ibu yang tidur tak miring ke kiri 3,93 per 1.000. Angka menurun menjadi 1,96 per 1.000 ibu yang tidur dalam posisi mirik kiri.
Sebuah hubungan yang signifikan juga ditemukan antara tidur teratur pada siang hari, atau tidur lebih lama di malam hari.
Tomasina Stacey dari Departemen Obstetri dan Ginekologi di University of Auckland, mengatakan aliran darah ke bayi dapat menjelaskan keterkaitan tersebut.
"Ini hipotesis baru dan berarti kita harus mulai melihat masalah ini lebih dekat. Ini benar-benar titik awal untuk penelitian masa depan, " kata Stacey. Hasil penelitiannya telah diterbitkan di British Medical Journal (BMJ).
Jika temuan itu teruji benar, maka ditemukan cara yang sederhana, murah dan alami untuk mengurangi jumlah bayi lahir mati, katanya. "Ini adalah sesuatu yang sangat mudah dimodifikasi. Anda tidak perlu mengambil obat dan tidak ada efek samping. "
Serangkaian penelitian yang dipimpin oleh peneliti dari Organisasi Kesehatan Dunia dan diterbitkan awal tahun ini menemukan bahwa lebih dari 2,6 juta persalinan diakhiri dengan kematian bayi. Ini berarti bahwa setiap hari lebih dari 7.200 bayi lahir mati.
Tim Stacey mewawancarai 155 perempuan di Auckland yang melahirkan bayi lahir mati antara Juli 2006 dan Juni 2009 ketika mereka setidaknya hamil 28 minggu. Para wanita ini dibandingkan dengan kelompok kontrol 310 wanita dengan kehamilan yang sedang berlangsung.
Para wanita ditanya pertanyaan rinci tentang posisi tidur mereka. Mereka juga ditanya tentang mendengkur, kantuk di siang hari, dan apakah mereka secara teratur tidur di siang hari pada bulan terakhir kehamilan, durasi tidur mereka di malam hari, dan berapa kali mereka bangun ke toilet di malam hari.
Hasil penelitian menunjukkan ada hubungan antara mendengkur atau kantuk siang hari dan risiko lahir mati. Tetapi hubungan yang signifikan ditemukan antara tidur siang, atau tidur lebih lama di malam hari dan kematian bayi.
Wanita yang tidur di punggung mereka atau di sisi kanan mereka pada malam terakhir kehamilan juga lebih mungkin untuk mengalami kelahiran mati.
Lucy Chappell, pakar kebidanan dari King College London, mengatakan "intervensi sederhana yang mengurangi risiko bayi lahir mati bisa diterima."
Tapi dia mengatakan hasilnya harus ditafsirkan dengan hati-hati sampai banyak penelitian lanjutan dilakukan.
Studi ini telah dipublikasikan dalam British Medical Journal.
